¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una emoción que todos hemos sentido alguna vez, aunque hoy se confunde con un sentimiento indeseable que hay que evitar. Aquí te cuento qué es realmente
¿Por qué tengo ansiedad?
La ansiedad puede deberse a muchos factores. Es una emoción especialmente desagradable, no solo por como se siente, sino también porque muchas veces no entendemos de donde viene.
¿Por qué me hago daño?
¿Qué son las autolesiones? Las autolesiones son conductas autolesivas que buscan hacerse daño de forma superficial (no suicidas) y utilizadas generalmente como estrategia de regulación emocional. El más habitual suele ser el «cutting» o hacerse cortes con objetos afilados, pero también se da en forma de quemaduras, arrancarse el pelo (de la cabeza, pestañas, cejas…), […]
